Obowiązkowa kwarantanna po powrocie do Polski

Od 15 marca po powrocie do Polski będziesz zobowiązany(-a) poddać się obowiązkowej 14-dniowej kwarantannie.

Kwarantannę domową przez okres 14 dni odbywasz pod adresem, który podałeś w karcie lokalizacyjnej.
Jeśli nie masz możliwości odbywania kwarantanny w domu, będziesz ją odbywać we wskazanym Ci przez służby ośrodku (informację uzyskasz podczas przekraczania granicy). Stosuj się do ich poleceń i wytycznych.
Jeśli będziesz odbywać kwarannę w domu, stosuj się do ponizszych zaleceń:

• Nie opuszczaj domu.Nie wychodź do sklepu.
• Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta to w miarę możliwości na czas trwania kwarantanny przekaz je pod opiekę rodzinie lub znajomym. Jeśli nie masz takiej możliwości, zwróć telefonicznie o pomoc do gminy.
• Nie spotykaj się z innymi osobami i nie zapraszaj ludzi do domu.
• Jeśli mieszkasz z rodziną, w miarę możliwości ogranicz z nią kontakt i zachowaj bezpieczny odstęp wynoszący minimum 2 metry.
• Używaj oddzielnych naczyń niż pozostałe osoby przebywające w mieszkaniu.
• Jeśli masz możliwość, korzystaj z osobnej łazienki/toalety niż pozostali domownicy;
  jeśli nie masz takiej możliwości, po skorzystaniu z toalety/łazienki zdezynfekuj ją dostępnym środkiem czystości.
• Wietrz mieszkanie kilka dziennie.
• Zachowaj zasady higieny.
• Często myj ręce i dezynfekuj powierzchnie dotykowe takie jak: blaty, klamki, ekrany telefonów.
• Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie.
• W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu lub duszności niezwłocznie skontaktuj się telefoniczne ze stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się na oddział zakaźny,
  unikając transportu publicznego.
• Udzielaj informacji o swoim zdrowia dzwoniącyni do Ciebie pracownikom
  Inspekcji Sanitarnej.
• W weryfikacji przestrzegania kwarantanny pomagają funkcjonariusze policji
  - mogą Cię odwiedzić w czasie kwarantanny.
• W przypadku potrzeby skontaktowania się z lekarzem POZ, skorzystaj z teleporady. Lekarz może wystawić e-receptę i e-zwolnienie. Lista placówek POZ teleporad w Twojej okolicy jest dostępna na stronie NFZ  bit.ly/teleporady-lista
  Więcej o e-zdrowiu na pacjent.gov.pl
  

Więcej inormacji na www.gov.pl/koronowirus
infolinia NFZ 800 190 590

Za nieprzestrzeganie kwarantanny
grozi mandat karny w wysokości 5000 zł